Ruta 1 Temporada 2020 (22-12-2019)

Retomo la bici después del parón obligatorio por la fisura en la costilla y vértebra.

Loeches, La Poveda, Sendero del río Jarama, Arganda, Loeches: 30 Km. casi me muero, jejeje. Vamos poco a poco.

Al trabajo en bici:  km.
Peso: 73,700 kg
16-01-2020: Tengo que dejar la bici hasta que recupere la espalda 100%
No puedo montar, cuando me bajo de la bici veo las estrellas.

Rutas de vacaciones y final de año

Km. Totales año 2019: 3275 km.



02-11-2019: Baja obligatoria por caída en bici. Rotura de la 11ª articulación costovertebral.

15-10-2019: Varios recorridos: 545 km.

30-10-2019: Acumulados en bici al trabajo 450 km.

8-08-2019
Villanueva, Madrigal, el Raso, charco Negro, la mata, Madrigal, Villanueva. 45 km.

Vuelta 1. Subida de Madrigal dirección Recuencano. 5 km

Vuelta 2. Rampa puente la Umbriuela 680 mt. Al 13%.

Mañana más, jejejejeje
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09-08-19: Senderismo.
Villanueva, Valverde, Villanueva. 10 km.
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11-08-19: Senderismo.
Villanueva, La Ambrihuela, Charco la Junta, Villanueva.
16 km.
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13-08-19: MTb (ruta mixta entre caminos y carreteras)

Villanueva, puente la ambrihuela, Madrigal, vuelta por el pantano del Rosarito, canal del Rosarito, La Vega del rincón, Villanueva, Valverde, Villanueva.
53 km.
Vuelta 1: subida desde la Vega a Villanueva, 7 km.
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16-08-2019: MTb (ruta mixta entre caminos y carreteras)
Vega, Canal, cruce Barquilla, Valverde, Viandar,Villanueva.
35 Km.
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22-08-2019: MTB 41 km.
https://es.wikiloc.com/rutas-ciclismo/torres-valverde-pozuelo-campo-real-loeches-40370493

Varios (del 23-07-19 al 26-08-19)

Acumulados al trabajo en bici 1075 km.(27-07-19)
Acumulados al trabajo en bici 115 km. (31-07-19)

Ruta 10 (13-04-2019)

Loeches, Torres, Los Hueros, senderos por el parque natural de alcalá (el tubo y continuación por el sendero hasta el portillo, puerta verde, los lagartos, hueros, torres, loeches. 45 km

Ruta 9 (06-03-19)

Loeches, Los Hueros, Parque Natural, Los hueros, el Viso, Torrejón, Loeches. 45 Km.

Al trabajo en bici 200 km.

Ruta 8 (09-02-2019)

Loeches-Arganda-Río seco-senderos-subida Valtierra-Carrascal-Huertos de ocio-Loeches- 50 km.

En bici al trabajo 151 km

Ruta 7 (27-01-2019)

Loeches-Torres-Los Hueros-Parque Natural-Torrejón 40 km.

Ruta 6 (13-01-2019)

Ruta con mi compi Raúl de 35 km. con frío que pela, -3º a las 10:00h

Acumulado en bici al trabajo

Ruta 5 (5-01-2019)

Ruta con mis compis Chimu, Raul, Carlos, Chiky y el menda.

Loeches, torres, valverde, corpa, santorcaz, anchuelo, los hueros, torres, loeches. 50 km.

Ruta 4 (31-12-2018)

Bonita ruta para despedir el año.
Nos juntamos Chimu, Raul, Miguel, Carlos, Chiky y el menda.
Hoy y aunque parezca mentira he conocido un sendero nuevo por la zona de arganda dirección la cabezona.

Loeches, Arganda, Subida la Cabezona, Campo real, pozuelo, loeches.
40 km
Al trabajo en bici 35 km