Fin de temporada

He acumulado 3500 Km.

Espero hacer más el próximo año y que me respete las caídas y las lesiones.

Feliz 2014

En Bici al trabajo

Acumulados, 45 Km./ 30Km.

Acumulados semana del 18 al 22-11-2013 (48 Km.)

 Acumulados semana del 2 al 5-12-2013 ( 15 Km.)

Acumulados semana del  9 al 13-12-2013 ( 45 Km.)

Ruta 29. Zona Arganda, Campo Real, Pozuelo. 46 Km. (12-10-2013)

Acumulados durante la semana al trabajo en bici 45 Km.

Ruta 28, zona Anchuelo Santorcaz, Parque natural. 53 Km. ( 05-10-2013)

Acumulados en la semana en biciaal trabajo, 80 Km.

Ruta 27 por la zona de Arganda y alrrededores 45 Km. (14-09-2013)

Ruta clásica.

Acumulados en bici al trabajo 45 Km.

El Track

Ruta 26. Todo Trialeras por la zona de Torres y Valverde 45 Km. (31-08-2013)

Todo Trialeras por la zona de Torres y Valverde 45 Km. y 900 mt. acumulados y aún podemos pasar de los 1000 metros de acumulados sin salir de la zona, jejeje.

Acumulados en la semana al trabajo en bici 45 Km.

Peque ruta (01-09-2013) 27 Km.

Ruta 25 . Galápagos - Viñuelas - Valdenuño - Galápagos 40 Km. (25-08-2013)

Ruta pistera, sin más...

Acumulados en bici al trabajo. 46 Km.

Peque ruta, 20 Km. (30-08-2013)

24 Ruta. Loeches - Pozuelo - Campo Real - Río Seco - Arganda - Loeches 48 Km. (24-08-2013)

Lo mejor de la ruta los senderos de las Termópilas y el Río seco.

Acumulados en bici al trabajo. 46 Km.

23 ruta (17-08-2013) Guadarrama-Los Molinos-Cercedilla-Alto Fuenfría-Valle río Moros-Arcipreste-La jarosa-Guadarrama. 53 Km.

Preciosa ruta

el track

22 Ruta. (14-08-2013) Loeches-Río Jarama-La Poveda-Arganda-Ajero-Huertos Ocio-Río seco-Campo Real-Pozuelo-valverde-Torres-Loeches-R3-Loeches

Ruta fácil ideal para entrenar fondo, la primera parte es muy llevadera, todo para abajo, jejeje...para calentar un lujo.

El TRACK

Ruta de entreno por la zona de Campo Real (01-08-2013) 30 Km.

 Ruta clásica pero esta vez se incluye nueva trialera

El Track en Edmondo

Acumulados esta semana al trabajo en bici...54 Km.

21ª Ruta. KDD aniversario Lechuzo + los pinos de Torres / 50 Km. (27-07-2013)

Ruta clásica de la Kdd incluyendo la subida por los pinos entre Valverde y Torres de la Alameda.

Acumulados en bici al trabajo, 78 Km.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4919602

20ª ruta. Loeches-Arganda-Rock in Rio-Sendero las Ardillas-el carrascal-Ajero-carril bici-Ribera del Jarama-Velilla-Loeches 55 Km.

Bonita ruta la del día de hoy. La primera subida dirección Rock in Rio, es preciosa y fácil.
Seguimos dirección el carrascal y una vez llagamos al cementerio animal, cogemos un sendero en bajada con mucha piedra suelta (las ardillas) de ahí a la siguiente subida al carrascal y bajada por otro sendero precioso.
Seguimos por la vía verde (2 Km) para pasar por el valle del ajero.

Entramos en Arganda y cogemos el carril bici hasta la Poveda y seguimos por el museo del tren.
Pasamos por debajo del puente de la guerra y bordeamos el río Jarama hasta llegar a Velilla.

Hasta Loeches el camino es en ligera subida.

el track

Acumulados esta semana al trabajo en bici 70 Km.

19ª ruta. Loeches-Parque Natural-Loeches 40 Km. (06-07-2013)

Preciosa ruta por el Parque Natural, cortita porque con este calor no hay quién de pedales, jejejeje

Acumulados esta semana al trabajo en bici 60 Km.

18ª ruta. Loeches-ribera del Henares-subida a los Santos por sendero de Javi-Parque natural-Loeches. 65 Km (29-062013)

Preciosa ruta por la ribera del Henares, Sendero (Javi) dirección los Santos y ruta por el Parque Natural.

acumulados esta semana al curro en bici....110 Km.

Si quieres descargar el Track, pulsa AQUÍ

17ª Ruta. Loeches-Campo Real-Arganda-Dehesa el Carrascal-Loeches, 54,500 Km. (22-06-2013)

Preciosa ruta por el Carrascal de arganda, muchos y bonitos senderos, se la recomiendo a todo el mundo.

Si quieres descargar el Track, pulsa AQUÍ

Acumulados en bici al trabajo. 60 Km.

16ª Ruta. Loeches-El Viso-Parque natural-Los Hueros-Loeches 50, 500 Km. (15-06-2013)

Ruta por el precioso parque Natural de Alcalá de Henares, recorriendo casi todo lo que se puede recorrer en el.

Acumulados en la semana al trabajo en bici. 116 Km.

15ª Ruta. Loeches-Torrejes-Valverde-Villalbilla-Santorcaz-Anchuelo-Los Hueros-Torres-Loeches (50, 500 Km.)

Preciosa ruta la de hoy, lo que más me gusta de esta ruta es el sendero en bajada de Santorcaz a Anchuelo.

Acumulados esta semana en bici al trabajo: 108 Kms.

14ª Ruta. Loeches-Cerro del Viso-Vertedero-Parque Natural-Gurugú-Tubo-Lagartos-Ecce Homo-Lagartos-Barrera-Villalbilla-Aerodromo-Valverde

Preciosa ruta, lo más bonito, duro y divertido está en la zona del Parque natural.
Subida al gurugú, bajada por un precioso sendero, el tubo en subida, los lagartos, subida al duro Ecce Homo, los lagartos en bajada y subida a la barrera del parque.
Y para terminar la ruta una subida muy bonito al aerodromo de valverde.

Descarga la ruta aquí

Al trabajo en bici, acumulados en la semana 112 Km.

13ª Ruta. Loeches-Los Santos de la Humosa-Loeches 65 Km.

Preciosa y dura ruta con un poco de todo, caminos, senderos, pistas...

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4470955

Acumulados al trabajo en bici 160 Km.

12ª Ruta. Loeches-Torres-Pozuelo-Campo Real-Sendero Vadillo-Río Seco-Loeches. 48 Km.

Preciosa ruta, con un poco de todo, pista, caminos y un precioso sendero que nos dejará en el Río seco.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4401958

11ª Ruta. Loeches-Valverde-Nuebo Baztán- (sendero Valentín) Corpa (sendero Nacho) Urb. el Robledal-Loeches 54 Km.

Ruta clásica de la KDD añadiendo el sendero que nos lleva a la Urbanización del Robledal.

Acumulados al trabajo en bici 120Km.

10ª Ruta. Soto del Real-Morcuera-Hoya de Blas-Soto 46 Km. (20-04-2013)

 Preciosa ruta, la subida al alto de la Morcuera es toda por pista. Seguidamente bajamos por un sendero algo técnico y con mucha agua, arroyos preciosos y algo de pata bike, jejeje. Llegamos a la pista de la Morcuera y seguimos dirección la Hoya por pista hasta que muere esta y seguimos en bajada por un sendero algo técnico. Seguimos subiendo hasta llegar al mirador de la Hoya de Blas, las vistas son tremendas. Empezamos la bajada por un precioso y técnico sendero hasta llegar a la pista que nos llevará a Soto del Real. Si estás en forma es una ruta moderada, si no estás en forma y no te gusta bajar por senderos con agua y piedra suelta, te resultará una ruta difícil.

Ruta del trabajo a casa y viceversa dando un rodeíto, jejeejeje

Acumulados 142 Km.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4304410

10ª Ruta. Loeches-Valverde-pozuelo-Campo Real-Arganda-La Cabezona-Huertos de ocio-la poveda-Ribera del Jarama-Velilla-Loeches / 50,500 Km. (13-04-2013)

Preciosa y fácil ruta por la ribera del Jarama, lo mejor fue la compañía. Gracias compañeros

acumulados en la semana al trabajo en bici 55 Km.

9ª Ruta. Soto del Real-Alto de la Morcuera-senderos-Soto del Real (35 Km.)

   Bueno la ruta preciosa, toparriba jejejejeje
El sendero en subida después de la casacada muy bonito y duro.
El frío del alto de la morcuera no tiene nombre

El sendero de bajada después de la morcuera muy peligroso, barro, nieve, agua y sobre todo hielo... Vedad Mr.

Dos ostiones en 20 metros
El primero el peor, voy rápido bajando y veo el hielo y me digo ala... A por el que seguro que esta blandito... Y Revolcón

El parte queda así, dolor de hombro muy intenso, dolor inflamación en la muñeca izda. Contusión en las costillas izda. Con pequeño hematoma en costillas y dedo meñique

Segundo revolcón a 20 metros del otro y otra vez por el hielo, esta vez iba más despacio... Consecuencia ... Empapado de agua hasta las trancas jejejeje.

Después de la siesta me he dado cuenta que los revolcones se han quedado en anécdota.
Gracias a todos por esta espectacular mañana.
Lo malo es que se me hizo muy corto, mi track marcaba 42 Km. Y nos han salido sólo 35 km. No se que ha podido pasar, pero creo que al mirador de la Hoya no hemos llegado.
La próxima más y mejor


http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4241835

En bici al trabajo, acumulados 30 Km.

8ª Ruta. Villanueva de la Vera-Madrigal-Pantano del Rosarito-Valverde-Villanueva / 50 Km.

Preciosa ruta por los pueblos de la Vera.
He tenido la gran suerte de ver el pantano de Rosarito soltando agua y las gargantas a reventar.

7ª Ruta. Arganda-Vía Verde-Perales-Loeches (56 Km.)

Hoy ruta de 56 Km. por la zona de Arganda, vía verde y Perales. Una ruta de transición por la vía verde ya que los caminos no están para muchos trotes.
Lo mejor la compañía y como siempre el aperitivi en casa Paco.

La semana que viene, más y mejor

Acumulados esta semana, en bici al trabajo...35 Km.

6ª Ruta. Arganda-Vía Verde-Morata-Alto de Morata-Arganda-Loeches

 Hoy ruta de relax por la zona de Morata. salieron 46 Km.


http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4135131

Acumulados esta semana para ir en bici al trabajo:  45 Km.

5ª Rutal por el Ajero y Río Seco

Hoy ruta durilla por culpa del viento.

45 Km.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4071841

4ª Ruta. Loeches-Arganda-Valle del Ajero-ribera del Jarama-Loeches 52 Km (17-02-13)

Preciosa ruta con un poquito de todo, por la zona del Valle del Ajero la ruta transita por caminos, pistas y un sendero precioso.
Después dejamos el Valle y entramos en el carril bici hasta salir de Arganda, cogemos otro carril bici que nos deja en el museo del Tren de La Poveda y más adelante cruzamos el puente de hierro del río Jarama y lo bordeamos por un sendero muy frondoso, lo mejor del día.

el TRACK

En bici al trabajo

Esta es la ruta que hago cuando voy a trabajar en bici, ida y vuelta.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4001694

Salen 37,500 Km.

Acumulado 56 Km.

3ª Ruta zona Arganda del Rey (13-01-2013)

Hoy ha tocado ruta de pisteo por la zona de Arganda, me hubiera gustado hacer algún senderito pero anoche de madrugada cayó más agua del cielo que el día del diluvio universal, jejejeje.

He intentado hacer un sendero por el Carrascal y me he tenido que conformar con el pisteo, en fin por lo menos me he dado un pirulo.40 Km.

2ª Ruta (Loeches-Valverde-Nuebo baztán-Corpa-Torres-Loeches (45 Km.)

Una nueva ruta clásica de la zona, muy pistera y recomendable para estos días de niebla y río. 45 Km. para la buchaca, jejejeje

Descargar ruta

1ª Ruta de la temporada

Ruta por el Valle de Ajero y la Ribera del Jarama con mi compañero Nacho. Ideal para empezar la temporada. 46 Km.

Descargala aquí